Jestem psychologiem, psychoterapeutką dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.

Pomagam młodym osobom, które:

• mierzą się z dużymi trudnościami w funkcjonowaniu w szkole/na uczelni i/lub w domu;
• przeżywają nasilone stany lękowe, depresyjne;
• mają niską samoocenę, problemy z motywacją;
• są zmęczone podchodzeniem do wielu sytuacji z nadmiernym perfekcjonizmem;
• doświadczają zaburzeń odżywiania;
• mają dotkliwe problemy w relacjach z rówieśnikami i/lub z rodziną;
• nadmiernie stresują się egzaminami i trudno im podjąć decyzję co do wyboru dalszej edukacji;
• nie radzą sobie konstruktywnie z rozstaniem rodziców lub innymi kryzysami;
• borykają się ze szkodliwymi zachowaniami i nawykami, w tym uzależnieniami, np. od ekranów;
• doświadczają trudności w regulacji emocji.

Pracuję w podejściu integracyjnym. W zależności od danej osoby i jej trudności wykorzystuję: techniki poznawczo-behawioralne, elementy terapii zabawą, dialogu motywującego, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej, a czasem pracuję głównie terapią schematu - wtedy prowadzę również coaching dla rodziców. Bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie dobrej relacji terapeutycznej, na której opieram swoją pracę.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacjami z psychoterapii oraz wspierania dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością. Ponadto ukończyłam: Szkołę Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, szkolenie podyplomowe z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali oraz Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń u Osób Dorosłych. Dodatkowo odbyłam certyfikowane Szkolenie ISST ST-CA z Terapii Schematów Dzieci i Młodzieży a także liczne szkolenia dodatkowe.

Mam ponad dziesięć lat doświadczenia we wspieraniu dzieci i młodzieży. Pracowałam w integracyjnym przedszkolu, kilku szkołach publicznych, w tym ogólnokształcących muzycznych, w Bursie Szkolnictwa Artystycznego, Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Centrum Edukacji Artystycznej, a także w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży EZRA w Piasecznie. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam w trakcie pracy w Klinice Psychiatryczno-Psychologicznej „Psychomedic”. Jeszcze w trakcie studiów psychologicznych byłam koterapeutką w Akademickim Ośrodku Psychoterapii i odbyłam staż w Poradni Terapii Uzależnień Alkoholowych. Następnie współprowadziłam terapię grupową w Ośrodku ReGeneRacja i byłam członkiem zespołu reflektującego w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii. W trakcie szkoleń psychoterapeutycznych odbyłam staż kliniczny w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Konstancinie Jeziornie.

Z zawodu jestem również flecistką. Pracowałam kilka lat w szkołach muzycznych I stopnia jako nauczyciel fletu, co wzbogaciło moje doświadczenie w pracy z dziećmi i rozszerzyło perspektywę patrzenia na szkolne sytuacje uczniów. Prywatnie jestem matką dwójki dzieci i gram w Orkiestrze Społecznej.