Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką, praktykiem Brainspotting, w końcowej fazie szkolenia z Somatic Experiencing.

Pomagam osobom, które:

• doświadczają lęku/niepokoju i napięcia wewnętrznego
• przeżywają kryzysy emocjonalne/stres związane z utratą pracy, wypaleniem zawodowym, przytłaczającymi sytuacjami czy skumulowanymi trudnymi wydarzeniami
• utknęły w procesie żałoby i straty
• pozostają we wczesnodziecięcych, rozwojowych i psychicznych traumach z przeszłości
• cierpią z powodu C-PTSD/PTSD
• mają obniżoną samoocenę
• powtarzają pewne wzorce relacyjne i zachowania/nałogi, pozostają w toksycznej relacji z rodzicem lub inną osobą albo z trudem się od nich separują
• borykają się z anoreksją/bulimią i innymi zaburzeniami odżywiania
• odczuwają wahania nastroju albo stałe poczucie smutku/bezradności/złości/strachu/odrazy

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją psychoterapia, jak również 4-letnie szkolenie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Obecnie kończę 3-letnie szkolenie w metodzie Somatic Experiencing. Jestem też po kursach z Brainspotting.

Doświadczenie zdobyłam m.in. na stażach klinicznych: w SPZOZ w Szpitalu Wolskim - Oddział Dzienny Psychiatryczny oraz na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych Vertimed. Następnie w latach 2018-2020 pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych i młodzieży w Tarczynie. Od kwietnia 2020 do marca 2024 roku byłam zatrudniona w poradni psychologiczno-pedagogicznej Gedeon Medica w Piasecznie. Pracowałam także w NZOZ Victi - Poradnia Zdrowia Psychicznego od kwietnia do sierpnia 2024 roku, równolegle rozwijając własną praktykę terapeutyczną.

Lubię się rozwijać, dlatego uczestniczę w dodatkowych szkoleniach i warsztatach poszerzających moje kompetencje (wprowadzenie do Terapii IFS, Praca z Seksualnością i Traumą Seksualną, czy Brainspotting z uzależnieniami i niechcianymi zachowaniami).

W swojej pracy z pacjentem łączę wiele podejść (ciało i jego odczucia, umysł poznawczy, energię i zachowanie). Staram się dopasować narzędzia do klienta, a przede wszystkim być uważnym i cierpliwym słuchaczem opowieści, która znacząco wpływa na jego teraźniejsze życie. Za pomocą używanych przeze mnie technik i obecności pacjent uzyskuje wiedzę oraz dostęp do zasobów wewnętrznych i staje się odpowiedzialnym za swoje wybory.

Praca z pacjentem to dla mnie spotkanie dwojga ludzi, dwóch systemów nerwowych i dwóch dusz, które wzajemnie uczą się siebie i które wspólnie odkrywają tajemnice nieświadomości prowadzące do rozwiązania urazów i problemów. Jak powiedział Peter Levine: "Praca z ciałem to podróż do odkrywania i uzdrawiania zakorzenionych przekonań."