wsparcie w wychodzeniu z uzależnienia

Wsparcie w wychodzeniu z uzależnienia ma na celu pomóc osobom uzależnionym od substancji psychoaktywnych lub szkodliwych nawyków w powrocie do zdrowia i osiągnięciu trwałej abstynencji. Proces ten zwykle obejmuje psychoterapię, edukację dotyczącą uzależnień, poradnictwo, wsparcie społeczne oraz, w niektórych przypadkach, farmakoterapię (włączaną we współpracy z psychiatrą).

Psychoterapia uzależnień może obejmować takie aspekty jak: identyfikacja negatywnych wzorców zachowań i zastąpienie ich pozytywnymi, zdrowymi sposobami radzenia sobie; zmiana myśli i przekonań, które prowadzą do uzależnienia; praca nad poprawianiem relacji z innymi i zwiększeniem wsparcia społecznego. Psychoedukacja ma na celu poszerzenie wiedzy na temat uzależnień, ich wpływu na organizm oraz metod leczenia i profilaktyki. Poradnictwo to z kolei proces udzielania wsparcia emocjonalnego i praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z trudnościami związanymi z uzależnieniem.

Spotkania skoncentrowane na tematyce uzależnień są skierowane do osób, które doświadczają trudności związanych z używaniem substancji (alkohol, narkotyki, leki) lub powtarzalnymi zachowaniami (np. hazard, internet, pornografia), zauważają ich negatywny wpływ na życie prywatne lub zawodowe i chcą lepiej zrozumieć swoją relację z nimi.

Takie wsparcie może być pomocne dla osób znajdujących się na różnych etapach refleksji nad zmianą – od pierwszych wątpliwości po decyzję o ograniczeniu lub rezygnacji z danej używki lub zachowania i trudności we wdrażaniu jej w życie.