Trening Umiejętności Społecznych

Trening umiejętności społecznych (TUS) to forma wsparcia edukacyjno-terapeutycznego polegająca na nauce lub doskonaleniu kompetencji społecznych, komunikacyjnych i interakcyjnych. Może odbywać się w formie regularnych spotkań indywidualnych z trenerem albo cyklu zajęć grupowych (szczególnie polecanych dla dzieci i nastolatków). Jest to proces, w którym uczestnik nabywa nowe umiejętności lub rozwija już posiadane, aby lepiej radzić sobie z trudnościami w relacjach. Podczas TUS uczymy między innymi regulacji emocji, efektywnej komunikacji, negocjacji, rozwiązywania konfliktów czy konstruktywnego reagowania na krytykę.

TUS jest przeznaczony dla osób, które mają trudności w nawiązywaniu, utrzymywaniu i pogłębianiu relacji, efektywnym komunikowaniu się czy radzeniu sobie z emocjami w kontaktach z innymi. Może być pomocny między innymi dla osób borykających się z zaburzeniami lękowymi, emocjonalnymi czy osobowości, a także osób neuroatypowych, które doświadczają wyzwań związanych z funkcjonowaniem społecznym.