SPECJALIŚCI

Jestem psychologiem, psychoterapeutką dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.

Pomagam młodym osobom, które:

• mierzą się z dużymi trudnościami w funkcjonowaniu w szkole, na uczelni i/lub w domu
• przeżywają nasilone stany lękowe, depresyjne
• mają niską samoocenę, problemy z motywacją
• są zmęczone nadmiernym perfekcjonizmem
• doświadczają zaburzeń odżywiania
• mają dotkliwe problemy w relacjach z rówieśnikami i/lub z rodziną
• nadmiernie stresują się egzaminami lub trudno im podjąć decyzję co do wyboru dalszej edukacji
• nie radzą sobie konstruktywnie z rozstaniem rodziców lub innymi kryzysami
• borykają się ze szkodliwymi zachowaniami i nawykami (np. nadużywaniem ekranów)
• doświadczają trudności w regulacji emocji

Pracuję w podejściu integracyjnym. W zależności od potrzeb i trudności danej osoby wykorzystuję: techniki poznawczo-behawioralne, elementy terapii zabawą, dialogu motywującego, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej, a czasem pracuję głównie terapią schematu – wtedy prowadzę również coaching dla rodziców. Bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie dobrej relacji terapeutycznej, na której opieram swoją pracę.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacjami z psychoterapii oraz wspierania dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością. Ponadto ukończyłam: Szkołę Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Szkolenie Podyplomowe z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży z elementami III fali oraz Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń u Osób Dorosłych. Dodatkowo odbyłam certyfikowane Szkolenie ISST ST-CA z Terapii Schematów Dzieci i Młodzieży a także liczne szkolenia dodatkowe.

Mam ponad dziesięć lat doświadczenia we wspieraniu dzieci i młodzieży. Pracowałam w integracyjnym przedszkolu, kilku szkołach publicznych, w tym ogólnokształcących muzycznych, w Bursie Szkolnictwa Artystycznego, Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Centrum Edukacji Artystycznej, a także w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży EZRA w Piasecznie. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam w trakcie pracy w Klinice Psychiatryczno-Psychologicznej „Psychomedic”.

Jeszcze w trakcie studiów psychologicznych pełniłam rolę koterapeutki w Akademickim Ośrodku Psychoterapii i odbywałam staż w Poradni Terapii Uzależnień Alkoholowych. Następnie współprowadziłam terapię grupową w Ośrodku ReGeneRacja i byłam członkiem zespołu reflektującego w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii. W trakcie szkoleń psychoterapeutycznych zrealizowałam staże kliniczne w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Konstancinie Jeziornie.

Z zawodu jestem również flecistką. Pracowałam kilka lat w szkołach muzycznych I stopnia jako nauczyciel fletu, co wzbogaciło moje doświadczenie w pracy z dziećmi i rozszerzyło perspektywę patrzenia na szkolne sytuacje uczniów. Prywatnie jestem matką dwójki dzieci, lubię czytać książki, chodzić po górach i gram w Orkiestrze Społecznej.