Jestem dyplomowaną psychoterapeutką i psychologiem, certyfikowanym coachem i trenerką umiejętności psychospołecznych, a także założycielką ośrodka "Cicha Łąka".

Pomagam osobom dorosłym, które między innymi:

• nie radzą sobie ze stresem, napięciem, lękiem
• cierpią na depresję, doświadczają smutku, wstydu, poczucia winy
• mają trudności w relacjach interpersonalnych - w związku, rodzinie, pracy lub w innych obszarach
• są w trudnej sytuacji życiowej lub próbują zaadaptować się do zmian
• mają problemy z grupy zaburzeń osobowości
• Poza psychoterapią indywidualną prowadzę też terapię par

Głęboka praca terapeutyczna skradła moje serce i to ona stanowi obecnie moją główną działalność zawodową, jednak swoją drogę jako psycholog rozpoczynałam w obszarze wspierania rozwoju, prowadząc coaching indywidualny, oraz grupowe warsztaty umiejętności psychospołecznych, w szczególności komunikacji interpersonalnej, inteligencji emocjonalnej oraz budowania relacji.

Pracuję w podejściu integracyjnym, które źródeł problemów upatruje w aktualnie działających mechanizmach psychologicznych (wewnętrznych), utrwalonych na skutek przeszłych doświadczeń. Wierzę, że takie rozumienie jest najbardziej pomocne w budowaniu realnej, trwałej i pełnej zmiany w teraźniejszości. W swojej praktyce czerpię przede wszystkim z nurtów poznawczo-behawioralnych, odwołując się do myśli, emocji, zachowań i powiązań między nimi, oraz humanistycznych, korzystając z technik symbolicznych i wyobrażeniowych, oraz stwarzając przestrzeń pełną empatycznego wsparcia. Pracę poddaję systematycznej superwizji.

Z wyróżnieniem ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacjami z psychoterapii oraz wspierania rozwoju osobowości, a następnie 4-letnie podyplomowe szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy SWPS i IPZ.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży w Akademickim Ośrodku Psychoterapii oraz Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia „Ogród” (NZOZ Instytutu Psychologii Zdrowia PTP), równolegle rozwijając prywatną praktykę.

Dużą wagę przykładam do ciągłego rozwoju zawodowego, dlatego chętnie uczestniczę w dodatkowych kursach i szkoleniach (m.in. Praktyk i Mistrz NLP, roczne Studium Coachingu Multi-Level Coaching, konferencje i warsztaty dotyczące psychoterapii).

Choć mam wiele narzędzi, z których korzystam, najważniejsze dla mnie pozostaną uważność, otwartość, empatia i wiara w pozytywną naturę człowieka. W swojej pracy sukcesywnie uczę się, jak być lustrem, w którym można lepiej przyjrzeć się samemu sobie życzliwym okiem.